“Les études mettent ainsi en évidence que les employés passent régulièrement plus de 1 h 30 par jour à récupérer des interruptions liées aux e-mails. Cela entraîne une augmentation de la charge de travail perçue et du niveau de stress, ainsi qu’un sentiment de frustration, voire d’épuisement, associé à une sensation de perte de contrôle sur les événements.”
Ce papier évoque l’effet des distractions numériques sur la fluence de traitement, en se préoccupant plus particulièrement des habitats connectés.
J’ai testé la suppression des ordinateurs et téléphones pendant une journée de cours avec mes étudiants et étudiantes de BUT, c’est une solution simple et efficace.
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